Czy psychoterapia jest skuteczna?

Wokół psychoterapii narosło co niemiara mitów, z którymi niełatwo walczyć jeżeli nie posiada się wokół siebie osób, które uczestniczyły w psychoterapii z prawdziwego zdarzenia. Zwykle winne są filmy, w jakich czasami ukazuje się dość żartobliwe postrzeganie sytuacji, w której pacjent wybiera się na psychoterapię. Rzeczywiście psychoterapia to rzecz, którą powinna przejść spora większość społeczeństwa. Właściwie każdy z nas posiada problemy, które wymagają przepracowania, rozładowania wrażeń. Niekiedy nieprzepracowanie problemów psychicznych sprawia, że nie jesteśmy tak efektywni w pracy, w jaki sposób moglibyśmy. Psychoterapia Kraków uwalnia nas od nieprawidłowych nawyków, niskiej samooceny, nieadaptacyjnych nawyków myślowych i wzorców, które wyciągnęliśmy z dzieciństwa nieświadomie i które idą z nami przez życie. Nieprawidłowo ukształtowany wzorzec to np wzorzec kobiety, która jest współuzależniona od alkoholu razem ze swoim mężem lub niewiasta, która daje się bić własnemu partnerowi. Zwykle kobiety takie są ofiarami, które nauczone są takiego a nie innego funkcjonowania w związku. Nie potrafią być szczęśliwe w związkach prawidłowo ukształtowanych i szukają takich partnerów życiowych, którzy będą spełniać ów wzorzec. Dlatego w chwili obecnej kobiety powinny uczestniczyć w psychoterapiach alkoholików tożsamo jak sami alkoholicy.
Abstrahując natomiast od kwestii współuzależnienia od alkoholu, psychoterapia powoduje, że zwykle poprawiają się wszystkie nasze relacje, lepiej nam się pracuje, łatwiej docieramy do wykrystalizowania celu, jaki powinniśmy obrać.